Sport

Strava Mitgliedschaft beim Barmer-Bonusprogramm

Du möchtest wissen, ob du die Premium-Mitgliedschaft bei Strava über das Bonusprogramm der Barmer zurückerstattet bekommen kannst? Ich auch 😀 Deswegen habe ich es für dich getestet. Kurze Antwort: Ja, das geht. Du kannst dafür Bonuspunkte einlösen und über die Top-Geldprämie für 500 Punkte eine Erstattung über 75€ (anstatt sonst 50€ für 500 Punkte) erhalten. … | Mehr lesen

Einfacher Trainingsplan für zuhause

Als Pixelschuppser und Bürofighter leidet die eigene Fitness manchmal mehr als einem lieb ist. Dabei ließe sich ein kleines Workout-Programm doch eigentlich relativ leicht in den Tag integrieren. Daher habe ich mal einen einfachen Trainingsplan für zuhause erstellt, um in einer Pause zwischendrin an meiner Fitness zu feilen… Die war wirklich – leider – schon … | Mehr lesen

Surfboard Wachs entfernen: Einfach, schnell & gründlich

Das eingeschmolzene Mehl mit einen Papiertuch abreiben

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du relativ einfach, schnell und gründlich das alte Wachs von deinem Surfboard entfernen kannst. Denn mit der Zeit lagern sich so einige Schichten Surfwachs auf deinem Board an. Neben dem zusätzlichen Gewicht sieht das irgendwann auch äußerst unschön aus und der Grip verschlechtert sich. In meinen inzwischen 12+ … | Mehr lesen

Surfurlaub in Frankreich und Spanien

Nachdem das Sommersemester 2013 mit den vorerst letzten beiden Hausarbeiten in die Semesterferien ging, konnte endlich nach drei Jahren Abstinenz in den langersehnten Surfurlaub gestartet werden. Semesterferien trifft es dabei nur begrenzt, sondern eher, wie es schon der offizielle akademische Name verrät, vorlesungsfreie Zeit. Im September geht es zum Praktikum an die International School Dresden. … | Mehr lesen